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首先通过拥抱超越仅仅没有疾病的综合观点整体治疗力求促进和谐以及身体心理和精神的健康。为了促进整体康复和最佳健康本指南强调个人生活各个要素的相互联系并探索传统和替 电话号码列表 代健康方法的整合。意识到整体治疗心身灵的联系整体治疗认识到心理身体和精神层面在整体健康中发挥的重要作用以及它们之间存在的复杂相互作用。个性化方法整体健康的基石是根据每个人的特定要求和情况定制治疗技术。传统医学和补充疗法与传统医学的合作通过将整体技术与传统医疗方法相结合确保了全面全面的医疗保健策略。预防护理通过高度重视常规筛查和生活方式改变等预防措施可以增强长。



期健康状况。补充和替代医学针刺通过针灸刺激特定的身体部位可以促进能量流动并治疗一系列疾病。草药由于可能的治疗优势在医疗程序中使用植物性草药。健康饮食与健康全食物和营养密度重视营养丰富的全餐可以促进整体健康并纠正营养失衡。正念饮食习惯用心饮食和品尝食物的味道可以促进身心健康。身心方法冥想冥想可以提高精神敏锐度降低压力水平促进平衡和内心的平静。包括瑜伽和太极拳这些身心练习将呼吸运动和正念融为。