Discuz! Board

標題: 们中的一些人天生就是夜猫 [打印本頁]

作者: [email protected] 時間: 2024-4-17 14:42
標題: 们中的一些人天生就是夜猫
这已经被一次又一次地证明，但企业家却太容易被电脑不间断地束缚着。有时我们需要放慢速度才能加快速度。路易斯·史密斯（Louis Smith）是一位帮助一些最大品牌的企业家。他为家喻户晓的品牌带来超过万美元的 MRR。他建立了自己的事业，并成功跑出了最快的半程马拉松。史密斯将自己每天做出健康商业决策的能力归功于锻炼。他说：创业锻炼头脑，别忘了锻炼身体。拥有健康的身心，势不可挡。

最好的部分是：您不必在半程马拉松中达到最佳成绩，就能从锻炼对决策的好处中获益。研究表明，每周次分钟的有氧运动足以改善认知功能。将最高效的时间留给高优先级的任务。当我们的大脑最活跃、最高效时，我们都有集中注意力的时间。对我来说，我喜 喀麦隆手机号码 欢清晨。早上点到点，世界（大部分时间）都在休息，我可以做很多事情。当我在家人睡觉时工作时，手里拿着一杯咖啡，周围很安静。

尽管忙碌的文化和凌晨点的俱乐部可能并不容易让人相信：早上可能不适合你。我子，并且在晚上完成最好的工作。确定什么时候你的工作表现最好，你将会受益匪浅。您所需要做的就是在一天中的不同时间尝试不同的任务，看看您在哪里表现最好。一旦知道什么时候你的工作表现最好，你就可以相应地安排你的日程安排。把你非常有价值、非常重要的任务放在这段时间里。

歡迎光臨 Discuz! Board (http://fo11.7788.tw/)